魚がストレスを減らし、メンタルヘルスを改善する15の方法

残念ながら、メンタルヘルスの問題が ここで上昇中 米国では。今年、アメリカ人の約5人に1人がメンタルヘルスの問題を経験します。

メルボルンのディーキン大学の研究によると 「自然との接触は、精神障害の予防において効果的な人口全体の戦略を提供するかもしれません」.

そのような治療法の1つは次のとおりです。

動物介在療法。

動物介在療法、ペットの飼育、 示されています メンタルヘルスの問題やその他の行動の問題の効果的な治療法となること。

次のインフォグラフィックでは、魚を飼うことでストレスを軽減し、メンタルヘルスを改善する方法を探ります。

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<a href="https://www.fishkeepingworld.com/15-ways-fish-reduce-stress-and-improve-mental-health/"><img src="/images/https://www.fishkeepingworld.com/wp-content/uploads/2017/10/15-Ways-Fish-Reduce-Stress-and-Improve-Mental-Health-Large.png" title="15 Ways Fish Reduce Stress and Improve Mental Health" alt="15 Ways Fish Reduce Stress and Improve Mental Health" border="0" /></a>Courtesy of: <a href="https://www.fishkeepingworld.com/15-ways-fish-reduce-stress-and-improve-mental-health/">fishkeepingworld.com</a>

参考文献

1. HCRネットワーク
2. スプルース
3. ナミ
4. 環境とメンタルヘルス臨床医のためのガイド
5. ペットプレイス
6. エクセター大学
7. BBC
8. 海洋生物群系と心理的幸福
9. 自然とのインクルージョン：人間と自然の関係の心理学
10. 健康な自然健康な人々
11. 生物相水族館
12. 電気けいれん療法患者に対する水族館の効果
13. プリマス大学
14. 歯科手術中の不安や不快感の軽減
15. 健康増進におけるペットの所有権の潜在的な利点
16. メンタルヘルスアメリカ

結論

ペットを飼うことでメンタルヘルスが大幅に改善されることをご存知ですか？

魚飼育は信じられないほどやりがいのある趣味であるだけでなく、あなたの感情的な幸福にも測定可能な影響を与える可能性があります。

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